下北沢でおすすめのパーソナルジム23選｜女性におすすめ、ダイエット向け、都度払い、通い放題などを紹介！

東京都世田谷区にある下北沢は、古着や音楽、アートなど文化的な街として有名ですが、その中心に新しいトレンドを切り開いているのが、ここ最近のパーソナルジムブーム。

一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングが提供され、個々のライフスタイルにフィットしたサービスが特徴です。

多種多様なパーソナルジムが点在し、それぞれが独自のスタイルを持つ下北沢は、専属のトレーナーが完全マンツーマンでサポートしてくれるだけでなく、運動経験のない初心者から経験者まで全ての人々に対してぴったりの場所を提供しています。

下北沢の一部のジムでは、ヨガやピラティスなどを組み合わせたプログラムも存在します。

一方で、多忙な都会生活を送る人々のために24時間いつでも利用可能なジムもあり、オープンな雰囲気の中で、ご自身のペースでトレーニングを楽しむことができます。

下北沢のパーソナルジムは、ご自身の目標と向き合いながら、ダイエットやボディメイクなどを目指せる環境が整っています。

下北沢でおすすめのパーソナルトレーニングジム

24/7Workout(ワークアウト) 下北沢店｜食事制限なし！「3食食べる」ダイエット

24/7Workout（ワークアウト）は、一人ひとりに合わせた100%完全オーダーメイドのメニューを提供するパーソナルジムです。小田急線 下北沢駅から徒歩3分の距離に位置しています。

24/7ワークアウトでは食事制限をしない「3食食べる」ダイエットを提唱しており、トレーニングが苦にならないような環境や楽しさを重視し、健康的な体作りをサポートしてくれます。また、パーソナルトレーニングとダイエットの両方に対応しており、100%完全オーダーメイドのメニューを提供し、お客様一人ひとりの目標や体調に合わせたトレーニングを提供してくれるのが特徴です。

1ヶ月～4ヶ月コース（8回～32回）まで、ユーザーのニーズに合わせた料金プランを提供しており、料金は149,600円～431,200円となっています。また、全額返金制度も導入しており、ダイエットにお悩みの初心者でも安心してダイエットの第一歩を踏み出せるような仕組みが用意されています。

サービス情報
食事指導	返金保証	体験	シャワー	女性専用

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RIZAP（ライザップ）下北沢店｜理想のボディメイクへ。あなた専用のダイエットプラン

RIZAP（ライザップ）下北沢店は、完全個室のプライベート空間でトレーニングできるパーソナルジムです。京王井の頭線・小田急線 下北沢駅から徒歩2分の距離に位置しています。

RIZAP（ライザップ）の特徴は何と言っても専属のパーソナルトレーナーによるマンツーマンの指導です。

トレーナーが一人ひとりのお客様に対して体力レベル、目標、ライフスタイルに合わせて、一から最適なトレーニングプログラムを組み立てます。

単純に減量するのではなく、見た目の美しさにもこだわっています。そのため、リバウンドしにくく、効率的にトレーニングを進められます。

また、RIZAP（ライザップ）は完全個室のプライベートジムです。

自分だけの空間で集中してトレーニングを行うことができます。

パーソナルジムに通うのが初めての方でも、人目を気にすることがありません。

料金は、税込 327,800円からですが、RIZAP（ライザップ）は30日間の全額返金保証制度を設けています。

新たなトレーニングに挑戦する方を、全力でサポートします。ぜひ、RIZAP（ライザップ）で、理想の身体を目指してみませんか？

サービス情報
食事指導	返金保証	体験	シャワー	女性専用

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Apple GYM(アップルジム) 下北沢店｜4回から始められる、柔軟な回数メニューで理想の体へ

Apple GYM（アップルジム）下北沢店は、トレーニングで痩せるだけでなく見た目にもこだわるパーソナルジムです。小田急線・京王井の頭線 下北沢駅から徒歩1分の距離に位置しています。

そんなアップルジムの特徴としては、海外式ボディメイクによるパーソナルトレーニングを取り入れている点です。お客様一人ひとりの目的に合わせたトレーニングを提供し、見た目を良くするだけでなく、ストレスのない食事指導など、健康面の改善にもつながるサポートも充実しています。

料金についてもペア割のプランや、複数回分をまとめて購入できる回数券チケットといったお得になるプランがあります。それらを含めると、1回あたり税込み4,840円からとリーズナブルで運動初心者の方でも始めやすいのが特徴です。

サービス情報
食事指導	返金保証	体験	シャワー	女性専用

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OUTLINE（アウトライン） 下北沢店｜仕事帰り・子連れOK！女性専用パーソナルジム

OUTLINE 下北沢店は、女性専用のパーソナルジムで、完全個室でのマンツーマン指導により、他の人の目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組むことができ、専属トレーナーが理想の身体に導きます。下北沢駅から徒歩5分の距離に位置しています。

その圧倒的なホスピタリティとコストパフォーマンスの高さで注目を集めています。ここでは、女性専属トレーナーやエステティシャン、など、トレーナー経験者や資格保持者など、実績が豊富なだトレーナが在籍しており、高レベルなトレーニングを提供しているのも特徴です。また、指導実績5,000人以上のプロのトレーナー集団が、個人に合わせた食事指導を個別に行ってくれるのも魅力の一つです。

また、アウトラインは完全個室でのマンツーマンのパーソナルトレーニングを採用しています。専属トレーナーが付き添って指導してくれるので、一般的なスポーツジムのように周囲の視線を気にする必要なく打ち込むことができます。女性専用ジムというだけに、専属の女性トレーナーも在籍しているので、女性の方も安心してトレーニングに臨めます。

サービス情報
食事指導	返金保証	体験	シャワー	女性専用

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その他のパーソナルトレーニングジム

サトリートGym

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サトリートGymは、完全予約制でキッズからシニアまで幅広い年代の方に利用されているパーソナルジムです。京王井の頭線・小田急線 下北沢駅から徒歩4分の距離に位置しています。サトリートGymでは、KINESISマシンを使った運動を中心に行います。KINESISマシンの特徴は、200種類以上のトレーニングが可能で、普段使わない筋肉や関節可動域にアプローチできることです。そのため、インナーマッスルが強化され、リバウンドしにくい身体作りや美BODYを目指せます。料金は「トータルボディメイク」のトレーニングとストレッチ（90分）が月4回で40,000円（税抜）、月8回で76,000円（税抜）。トレーニングのみ（60分）は月4回で28,000円（税抜）、月8回で54,000円（税抜）となっています。また、ペアトレーニングも提供しており、月4回で24,000円（税抜）、月8回で48,000円（税抜）です。

lotus moon studio 下北沢

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lotus moon studio 下北沢は、ヨガと加圧トレーニングを行うパーソナルジムです。京王井の頭線・小田急線 下北沢駅から徒歩3分の距離に位置しています。加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕と脚に巻いて、十分な負荷がかかった状態で行う方法で、特に女性に人気です。20代から80代までの幅広い年代層の方が行っており、きつくないトレーニングでありながらダイエットの効果を期待できます。料金は「美ボディダイエットコース」初回（45分×16回）136,000円（税込）、「美ボディダイエットコース」通常（45分×16回）144,000円（税込）、「加圧トレーニング」初回（45分×10回）60,000（税込）、「加圧トレーニング」通常（45分×10回）75,000円（税込）など様々なプランがあり、目標に合わせて選ぶことが可能です。さらに、キャンペーン時は、体験当日に入会すると入会金が無料となる特典があります。

セントラルフィットネスクラブ24 下北沢

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セントラルフィットネスクラブ24 下北沢は、フィットネスジム兼パーソナルジムで、京王井ノ頭線・小田急線 下北沢駅から徒歩5分の距離に位置しています。セントラルフィットネスクラブ24 下北沢では「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」を目指すトレーニングを行います。セントラルスポーツが誇るPTCパーソナルトレーナーによるマンツーマンオーダーメイドプログラムで、『PTCメソッド』を体感できます。さらに、初心者から経験者まで、幅広い方々が利用でき、エキスパートトレーナーによる指導は、より高度なトレーニングを求める方におすすめです。料金は、エキスパートトレーナーが行うコースの場合、90分 13,200円、60分 8,800円、30分 4,400円で、また、通常のトレーナーが行うコースの場合は、90分 11,550円、60分 7,700円、30分 3,850円で利用することができます。

One and only

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One and onlyは、トレーニングとストレッチを組み合わせたパーソナルジムで、西海岸をモチーフにした店内で贅沢な時間を過ごせます。京王井の頭線・小田急線 下北沢駅から徒歩4分の距離に位置しています。One and onlyの独自メソッドは、トレーニングとストレッチを一度に行うことです。これは、筋肉を働かせるだけではなく、筋肉を緩めることも重要であるという考え方に基づいています。トレーニングは、一人ひとりの身体の状態やレベルに合わせて提供され、ストレッチは、筋肉を伸ばすだけでなく、筋肉を緩めるという観点からアプローチします。料金は「定額制通い放題プラン」月額 55,000円（税込）でウェア、タオル、シューズは無料で利用できるため、手ぶらで通えます。

REAL WORKOUT 下北沢店

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REAL WORKOUT下北沢店は、「筋肉をつけたい」「ダイエットをしたい」など幅広いニーズに対応している完全個室のパーソナルジムです。京王井の頭線・小田急線 下北沢駅から徒歩5分の距離に位置しています。REAL WORKOUTでは、バーベルやマシンを使ったウェイトトレーニングから、自重を使ったコンディショニングまで幅広いプログラムを提供し、初心者から経験者まで目標に合ったトレーニングを行えます。また、経験豊富なトレーナーが個人に合わせたプログラムを提供し、レンタルウェアも用意しているため、手ぶらで通うことが可能です。また、ダイエットには食事管理が重要ですが、過度な食事制限はリバウンドしやすいです。REAL WORKOUTは、すべてを禁止ではなく、個々に合わせた食事量と内容をアドバイスしてくれます。料金は「スタンダードライト8回チケット」が61,600円、「スタンダード16回チケット」が114,400円、「プレミアムライト24回チケット」が158,400円、「プレミアム48回チケット」が264,000円で、長期的にトレーニングに取り組んで理想の身体を目指すことが可能です。

MAHOROBA

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MAHOROBAは、加圧トレーニングを行うパーソナルスタジオで、幅広い年齢層に対応し、楽しく元気に人生を過ごすためのしなやかで美しい身体を目指せます。京王井の頭線・小田急線 下北沢駅から徒歩3分の距離に位置しています。MAHOROBAでは、加圧トレーニング、フリーウエイト、自重、体幹トレーニングを行っており、カウンセリングで一人ひとりのトレーニング内容を決めていくため、ご自身に合ったトレーニングが行えます。料金は「加圧パーソナルトレーニング」30分 4500円、45分 6500円、60分 7500円、75分 8900円、90分 9900円で、初回体験として加圧トレーニング60分、加圧＆パーソナルストレッチ60分、パーソナルストレッチ60分のいずれかを選ぶことができ、通常価格の7,500円が50%OFFの3,750円で体験することができます。

SOAR GYM（ソアジム）

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SOAR GYM（ソアジム）は、「一瞬よりも一生輝くスタイル」をコンセプトに、ただ痩せるだけではなく、骨から変える身体作りを目指しているパーソナルジムです。東北沢駅から徒歩2分、代々木上原駅および下北沢駅から徒歩10分というアクセス良好な場所に位置しています。SOAR GYMでは、「整える・鍛える・食事習慣」の3つの観点で、トレーニングを行い、一人ひとりに合わせたプログラムを提供します。また、食事も重要であることから、希望の方に食事の基礎をお伝えし、オプションになりますが、食事管理も行います。（月額10,000円(税込)）料金は「月額コース 」で月4回までが61,380円、月8回までが118,800円、月12回までが172,260円、「回数券コース」が8回 132,000円（有効期限2ヶ月）、16回 264,000円（有効期限4か月）で全額返金保証もあるため、トレーニングについていけるか不安な方や運動経験がない方でも始めることができます。

THIRD BASE SHIMOKITAZAWA

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THIRD BASE SHIMOKITAZAWAは、オーナーの大松直人さんが、自身のダイエット経験から、一人ひとりの悩みを理解し、理想の身体を目指すための方法を提案してくれる、完全予約制のプライベートジムです。下北沢駅から徒歩5分の場所に位置しています。THIRD BASE SHIMOKITAZAWAの特徴は、生活やアレルギーに合わせた食事指導があることです。栄養士のサポートにより、極度な糖質制限や食事制限をするのではなく、太らない食べ物を選んで個々に合った食事をコントロールすることが可能で、リバウンドしにくい身体を目指せます。また、女性や運動初心者でも正しいトレーニングのアドバイスを得られるため、ムキムキな身体になることはありません。THIRD BASE SHIMOKITAZAWAでは、トレーナーが頻繁に変わることなく、専属のトレーナーとマンツーマンで行います。個々の身体の変化を把握し、その都度最適なプログラムを提供します。さらに、ジム内のロッカーを利用でき、仕事帰りにも気軽にトレーニングができる環境が整っています。料金は「スポットトレーニング」1回 10,000円(税込)となっており、通常よりもコスパがよい回数券も用意されています。

ROOM 下北沢

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ROOM 下北沢は、専属のトレーナーが完全個室でマンツーマントレーニングを行うパーソナルジムです。小田原線下北沢駅から徒歩8分、京王井の頭線下北沢駅から徒歩10分の距離に位置し、アクセスも便利です。ROOM 下北沢では「運動・食事・睡眠」を掛け合わせた独自のトレーニングメゾットで、時間をかけて丁寧に、きめ細かい指導を行います。ROOM 下北沢の特徴的なサービスは、オーガニック食材を使ったトレーニング後のクレンジングドリンクと食事の提供です。トレーニング後はバランスの良い栄養素を含んだ食事が欠かせないため、個々の専用のドリンクや食事が提供されます。さらに、トレーニングウェアやシューズ、フェイスタオル、バスタオルは無料で貸出してくれるため、手ぶらで通うことが可能です。料金プランは「月4回コース」（1回40分）が22,000円（税込）で、体験レッスンは4,950円（税込）です。また、体験当日に入会すると体験レッスンの料金が無料となります。また「エキサイトプラン」（2ヶ月間）もあり、短期集中型のプログラムとなります。特に、大きな目標を持ち、身体を本気で変えたい方におすすめです。

Private Box Fit 下北沢店

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Private Box Fit 下北沢店は、高品質なトレーニングマシンが揃った個室でトレーニングができるパーソナルジムです。小田急線 下北沢駅から徒歩3分の距離に位置しています。Private Box Fit 下北沢店では、25種類のトレーニングが可能な高品質スミスマシンが用意されており、1台で全身の筋肉を効率的に鍛えることができます。個室空間でトレーニングが可能なため、周りの目を気にすることなく、集中して行える環境が整っています。また、予約システムも非常に便利で、LINEから全店舗の空き状況をリアルタイムで確認できます。予約はもちろん、キャンセルもLINEからワンストップで完結できるため、ご自身の都合に合わせてスムーズにトレーニングを計画することができます。料金は「トレーナーサポートプラン」（パーソナルトレーニング 月2回×60分）月額25,080円で、オリジナルのトレーニングメニューの作成や正しいフォームの指導、日々の食事の提案を行います。また、入会金は5,500円ですが、過去6か月以内に他のジムに通っている方は入会金が無料となる「のりかえ割」のキャンペーンを行っております。

CALDO（カルド） 下北沢

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CALDO（カルド）下北沢は、下北沢駅から徒歩2分の距離に位置しています。女性専用のスタジオで、ダイエットや運動不足解消など様々なニーズに対応し、加圧トレーニングプランは、社内基準をクリアしたトレーナーがマンツーマンで指導します。料金は「アフタヌーン会員」（平日11:30〜15:00のみ利用可）7,590円（税込）から利用できます。

鈴木コンディショニングラボ

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鈴木コンディショニングラボは、明大前駅から徒歩3分の距離に位置する完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューで指導してくれます。料金は（1回 50〜60分）7,000円（税込）で受けられます。

Dr.トレーニング 下北沢店

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Dr.トレーニング下北沢店は、一人ひとりの目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供しており、専門のトレーナーが、ダイエットから筋力アップまで、目標達成を全力でサポートします。下北沢駅から徒歩3分の距離に位置し、アクセスが良好です。料金は、都度払いで（1回45分）7,100円（税込）から利用できます。

VOLTEX 東北沢

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VOLTEX 東北沢は、時短トレーニングやパワープレートを使ったストレッチが人気のパーソナルジムです。東北沢駅から徒歩1分の距離に位置しています。料金は、1回60分のセッションが8,000円からで、運動未経験者や体力に自信のない方でも始められます。

パーソナルジムRE:FIT

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パーソナルジムRE:FITは、トレーニングとストレッチケアを組み合わせたプログラムで、美しいボディラインを目指す方々をサポートします。下北沢駅から徒歩3分の距離に位置し、ウェアやタオルなどは無料で利用できます。料金は、「月額コース」は1ヶ月8回 64,000円から、「回数券コース」は2回 18,400円から始められます。

FLUX CONDITIONINGS

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FLUX CONDITIONINGSは、身体のメンテナンスに特化したパーソナルトレーニングスタジオです。下北沢駅から徒歩4分の距離に位置し、個々のニーズに合わせたボディコンディショニングなど、FLUXオリジナルトレーニングメニューを提供しています。料金は「コンディショニング会員」月2回 17,600円から通うことができます。

STUDIO TORCH Shimokitazawa

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STUDIO TORCH Shimokitazawaは、マンションの一室を利用した隠れ家的な完全個室のプライベート空間で、マンツーマンのピラティスとパーソナルトレーニングを受けることができます。下北沢駅から徒歩1分の距離に位置し、産後の女性に対するサポートも充実しています。料金は、1回（都度払い） 60分 9,000円 ​（税込）からとなっています。

m plus

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m plusは、一人ひとりの身体を美しいバランスに整えるオリジナルトレーニングを提供する女性限定のパーソナルジムです。下北沢駅から徒歩7分の距離に位置し、独自のトレーニング「森トレ」で女性らしいメリハリのある身体作りをサポートします。料金は、1ヶ月 22,000円で、フェイスタオルやバスタオル、アミノ酸EAAが無料で利用できます。

LiMEパーソナルジム下北沢店

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LiMEパーソナルジム下北沢店は、「誰も知らない私になれる」をモットーに自重トレーニングを中心に行う完全個室のジムです。下北沢駅から徒歩1分の距離に位置し、アクセスが良好です。料金は「モニタープラン」30,500円〜/月（2ヶ月間）でモニター条件を満たすことで通常価格よりもコスパ良く通えます。