名古屋で通えるおすすめのピラティス！月額費が安い&無料体験アリ&メンズOKのスタジオを紹介

姿勢改善や体幹強化、運動不足の解消を目的に、ピラティスを始める人が増えています。名古屋でも専門スタジオが次々と登場し、安い料金設定でできるとますます人気を広げています。

その一方で、レッスン形式や指導方針、通いやすさにはスタジオごとに違いがあります。グループで楽しく続けたい人もいれば、パーソナルでじっくり身体と向き合いたい人もいるでしょう。

本記事では、価格面と満足度のバランスに注目し、名古屋周辺にあるピラティススタジオのうち、10カ所を厳選してご紹介します。さらにスタジオ選びで迷わないための視点もあわせて解説していきます。

名古屋でおすすめの人気ピラティススタジオ9選【安い&体験あり】

名古屋でピラティススタジオを比較する際は、料金だけでなくレッスンの進め方やスタジオの雰囲気も重要になります。同じ「安い」でも、通い放題や回数制、指導体制には違いがあります。

ここからは、名古屋近辺でリーズナブルに通える10スタジオを順に紹介していきます。

Pilates K

ピラティスK 久屋大通パーク店は、栄町駅から徒歩3分の好立地にある女性専用のマシンピラティススタジオです。音楽に合わせて行うマシンピラティスのグループレッスンが中心となっており、初めてでも無理なく身体を引き締めたい人や、日常の姿勢改善・ボディメイクを目指す人に人気のプログラムが用意されています。

入会時には5,500円の初期費用がかかりますが、無料の体験レッスンを受けることができ、そこでスタジオの雰囲気やレッスン内容をチェックできます。また、料金プランは月4回から月8回、平日昼間中心のデイプランまで複数あり、ライフスタイルに合わせて選べる点も魅力です。

おすすめな人は以下の特徴に当てはまる人です。

• 30歳以上の人
• ボディメイクを目的としている人
• 0円でピラティスの体験をしてみたい人

他のスタジオと比べても料金設定が明確で分かりやすく、リーズナブルに本格的なマシンピラティスを継続しやすい構成になっています。

＼30歳から本気のボディメイク！／

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Rintosull

Rintosull（リントスル）金山店は、名古屋市熱田区の金山駅から徒歩2分の好アクセスにあるマシンピラティス専門スタジオです。専用のリフォーマーマシンを使い、効率的に体幹や姿勢改善にアプローチするプログラム構成で、初心者でも身体の使い方から丁寧に教わりやすい環境が整っています。

料金プランは月4回の基本プランから、決まった店舗で通い放題のプラン、さらには系列全店を自由に利用できるフリー制まで用意されており、通う頻度やライフスタイルに応じて選べる柔軟性が魅力です。

おすすめな人は以下の特徴に当てはまる人です。

• 引っ越しの予定がある人
• 姿勢診断を受けてみたい人
• 目的に合わせたレッスンを受けたい人

初回レッスンは無料で体験でき、体験当日の登録で入会金が無料になるキャンペーンも実施されています。また、動きやすいウェアやタオル、ソックスといったレンタルも用意されているため、仕事帰りやお出かけついでに手ぶらで立ち寄りやすい点も嬉しいポイントです。

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Rintosullの
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2026年3月13日 マシンピラティス『Rintosull（リントスル）』の口コミはやばい？効果ない・予約取れないって本当？

URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES 伏見店は、ピラティス専門のマシンとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。予約不要で1人ずつ異なる動きを行う形式のため、グループレッスンのように周りを気にせず自分のペースでトレーニング可能です。

また、30分程度の短い時間でも全身を効率よく動かせる設計で、忙しい日常に運動を取り入れやすいのも魅力です。入会金は11,000円で、月4回から通い放題まで選べる3つのプランが用意されています。

おすすめな人は以下の特徴に当てはまる人です。

• 30歳以上の人
• モニター会員になって低価格で通いたい人
• サーキット型でスムーズに進めたい人

初回は無料の見学からスタートできるため、雰囲気やトレーニング内容をしっかり確認してから続けやすい点も安心です。駅からのアクセスも良く、通勤・通学帰りや休みの日のスキマ時間に立ち寄りやすい環境が整っています。

男性の利用も可能で、体幹強化や姿勢改善、ボディメイクを目指す方に適したスタジオです。

\無料で見学ができる！/

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2026年3月13日 アーバンクラシックピラティスの口コミ・評判は良いの？料金やモニター会員の条件・服装を初心者向けに解説

DEP

Pilates Studio DEP 愛知名古屋店は、名古屋駅から徒歩3分の立地にある完全個別指導型のピラティススタジオです。入会金は0円で、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの身体の癖や姿勢に応じて丁寧に指導します。

パーソナルレッスンは50分で9,900円から利用でき、月2回・月4回・月7回といった定額プランもあり、継続的に身体を整えたい方に向いています。また、グループレッスンも用意されており、回数券でお得に通うことも可能です。

おすすめな人は以下の特徴に当てはまる人です。

• 50分間しっかりピラティスに集中したい人
• グループレッスンをしたい人
• 個室でのレッスンを希望している人

初回体験は2,980円で受けられるため、気軽にスタジオの雰囲気や指導スタイルを確認できます。完全個室の空間で集中してレッスンに取り組めるため、姿勢改善や体幹強化、慢性的な不調のケアをしっかりしたい方に特におすすめです。

\個室で集中してレッスンできる！/

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zen place pilates

zen place pilates 名駅スタジオは、名古屋駅から徒歩1分というアクセスの良さが魅力のピラティススタジオです。マット・マシン両方を取り入れたグループレッスンだけでなく、インストラクターと1対1で取り組むプライベートレッスンも用意されており、自分のレベルや目的に合わせて柔軟に選べます。

入会金は33,000円ですが、体験当日に入会すると無料になるケースもあります（※条件は公式サイトで要確認）。グループレッスンは月4回プランから通い放題プランまであり、ライフスタイルに合わせて料金を選べるのも嬉しいポイントです。

おすすめな人は以下の特徴に当てはまる人です。

• 創業22年の経験豊富なスタジオが良い人
• ピラティス初心者の人
• 自分のペースで続けたい人

タオルやウェアのレンタルはありませんが、更衣室やロッカーは完備されているため、仕事帰りやショッピングの合間など、気軽に立ち寄りやすい環境が整っています。豊富なレッスン数と全国の店舗利用が可能な点も、続けやすさにつながっています。

Pilates Mee

Pilates Mee 名古屋栄店は、最大3名までの少人数制でインストラクターが丁寧にサポートするセミパーソナルピラティスが中心のスタジオです。グループ形式のような気軽さと、パーソナルのようなきめ細かい指導を両立しています。

体感強化・姿勢改善・ボディラインの引き締めといった目的に対し、必要な筋肉へ的確にアプローチできる動きを身に付けられます。料金は月2回から通い放題まで多様なプランがあり、ライフスタイルに合わせて選びやすいです。

おすすめな人は以下の特徴に当てはまる人です。

• 少人数制でしっかり見てほしい人
• 月2回など少ない回数から始めたい人
• 姿勢改善やボディメイクがしたい人

また、期間限定で体験レッスンと入会金が無料になるキャンペーンも実施されており、初めてでも始めやすい環境が整っています。目的に合わせて柔軟に通える料金設計と、初心者でも安心して続けられる手軽な料金設定が魅力で、長くピラティスを続けたい方におすすめです。

CLUB PILATES

CLUB PILATES 久屋大通店は、名古屋市営地下鉄・久屋大通駅から徒歩1分とアクセス抜群のマシンピラティススタジオです。世界最大級のピラティスブランドとして知られ、リフォーマーをはじめとした専用マシンを用いたグループレッスンで、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。

レッスンは最大12名までのグループ形式で、インストラクターの指導を受けながら効率よく全身を動かせる点が人気です。料金は月4回のプラン13,090円、月8回24,090円、そして通い放題37,290円と選択肢豊富で、都度利用としてドロップイン4,070円の設定もあります。

おすすめな人は以下の特徴に当てはまる人です。

• グループレッスンを希望している人
• 通い放題を希望している人
• 男性でピラティスをしたい人

初回無料体験が用意されているため、スタジオの雰囲気やレッスン内容を気軽に確かめられるのもメリットです。男性の利用も可能で、姿勢改善やコア強化、柔軟性向上を目指す方の継続利用にも適しています。

luluto

uluto（ルルト）名古屋店は、理学療法士が監修する完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオです。名古屋駅から徒歩5分の立地で、完全個室の空間で一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングが受けられます。

プログラムはリフォーマーなどの専用マシンを活用し、姿勢改善・体幹強化・柔軟性向上など、効率的に身体の変化を目指せる点が大きな魅力です。料金は月額3回29,700円から8回72,000円まであり、通う頻度に応じてプランを選べます。

おすすめな人は以下の特徴に当てはまる人です。

• 理学療法士が監修したメニューをこなしたい人
• 効率的にボディメイクをしたい人
• マンツーマンでのレッスンがいい人

初回体験はキャンペーンで1,000円と気軽に始めやすい価格設定になっており、体験当日に入会すると入会金22,000円が無料になる特典もあります。完全個別指導のため、他のグループレッスンとは違って自分のペースで集中して取り組みたい人に特におすすめです。

SOELU

SOELU（ソエル）は、自宅でもスタジオでもピラティスを楽しめるハイブリッド型のフィットネスサービスです。オンラインではスマホやPCから、早朝5時から深夜まで多数のライブレッスンやビデオレッスンを受けられ、ピラティスだけでなくヨガやストレッチなどのメニューも充実しています。

月額プランはライト・プレミアムの2種類から選べ、どちらも初めての方は100円でトライアルが可能です。SOELUの強みはライブレッスンのポーズチェック機能があり、インストラクターからリアルタイムでアドバイスを受けられる点にあります。

おすすめな人は以下の特徴に当てはまる人です。

• 女性専用のスタジオでレッスンしたい人
• 100円でお試しレッスンを受けたい人
• スタジオに通うことなくオンラインでレッスンを受けたい人

名古屋池下店には実際のスタジオもあり、店舗レッスンとオンラインを組み合わせて利用することもできます。自宅でコツコツ続けたい人から、スタジオで対面指導を受けたい人まで柔軟に対応できるため、自分の生活スタイルに合わせて続けやすい選択肢として人気です。

名古屋のマシンピラティスの予算相場

名古屋のマシンピラティスの予算相場をご紹介します。まずマシンピラティスの予算相場は、月額10,000円～40,000円程度です。

ただ予算相場は、グループレッスンなのかマンツーマンレッスンなのかによっても、変わってきます。グループレッスンの場合の予算は、月額10,000円～20,000円程度です。1回あたりにすると、3,000円～6,000円程度が予算相場です。

マンツーマンレッスンの予算相場は、1回あたり8,000円～12,000円程度が目安です。マンツーマンレッスンの方がよりしっかりフォームの確認なども行ってもらえるので、初心者は安心して利用できますが費用面では少し高くついてしまいます。

名古屋のピラティススタジオを選ぶときのポイント

名古屋でピラティススタジオを選ぶ際は、料金の安さだけで判断すると通いにくさを感じることがあります。レッスン形式や1回あたりの費用、通いやすい立地かどうかを整理して比較することで、自分に合ったスタジオを見つけやすくなります。

レッスン形式で選ぶ（グループ・マンツーマン・オンデマンド）

レッスン形式は、ピラティスを続けやすさを左右する重要なポイントです。グループレッスンは複数人で同じ内容に取り組むため、1回あたりの料金を抑えやすく、運動習慣をつけたい人に向いています。

一方、マンツーマンはインストラクターが姿勢や動きを細かく確認できるため、身体の癖や悩みに合わせた指導を受けやすいです。効率重視や不調改善を目的とする場合に適しています。

オンデマンドやオンライン形式は、自宅で好きな時間に受講できるため、忙しくて通学が難しい人でも継続しやすい方法です。名古屋にはこれら複数の形式を組み合わせて利用できるスタジオもあり、生活リズムや目的に合わせて柔軟に選びやすい環境です。

1レッスンあたりの料金で選ぶ

ピラティススタジオを選ぶ際、1レッスンのコスト感を知ることは継続のしやすさを考えるうえでとても重要です。名古屋・全国のスタジオを例に見ると、グループレッスンの1回あたり料金は、ドロップインや回数券で参加する場合おおよそ3,000〜4,000円前後のところが多く見られます。

グループは回数制や月額制を利用するとさらに1回あたりを下げられるケースもあります。一方で、パーソナル（マンツーマン）レッスンは、1回で9,000〜10,000円台の料金設定が一般的です。

レッスン形式ごとの料金差を把握し、自分の通う頻度や目的に合わせて、より1回あたりの費用が無理なく続けられるスタジオを選ぶことがポイントになります。料金はプランやキャンペーンで変動するため、公式サイトで最新情報を確認しましょう。

通いやすさ・立地で選ぶ

ピラティスを長く続けるためには、通いやすさと立地の条件を重視することが大切です。駅から遠いスタジオや乗り換えの多い場所にあるスタジオは、最初は意欲があっても日常の忙しさの中で足が遠のきやすくなります。

名古屋では、地下鉄やJRの主要駅近く、栄や名古屋駅周辺にあるスタジオが多く、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい点が魅力です。また、駐車場の有無や自転車でのアクセス環境も生活圏に合うかどうか確認しておくと安心です。

通いやすい立地のスタジオは、移動時間や交通費の負担を減らせるだけでなく、レッスンの継続率も高くなる傾向があります。特に平日の朝や夜に通いたい人は、最寄り駅から徒歩5分以内、複数路線が使える場所を選ぶことで、スケジュール調整のストレスが軽減し、無理なく習慣にしやすくなります。

体験レッスンがあるスタジオを選ぶ

体験レッスンが行われているかどうかも、スタジオを選ぶ際には重視して選びましょう。体験レッスンが受けられないと、スタジオの雰囲気や講師の教え方などがわからず、通い始めてから自分とは合わなかったというミスマッチが起こりかねません。

体験レッスンでは、講師だけでなく通っている人の雰囲気もつかめるので、安心して通えるかチェックしてから決められます。ただスタジオによっては、体験当日に入会を勧められる場合があり、体験当日の入会なら入会金が半額になったり無料になったりといった特典も受けられる場合があります。

スタジオによっては無料で体験できる場合もあるので、まずは公式サイトをチェックしてみましょう。無料で体験できないスタジオであっても、見学が無料でできたりする場合もあるので一度確認してみることをおすすめします。

通い放題プランがあるスタジオを選ぶ

多くのピラティススタジオでは、月に2回からレッスンに参加できる場合が多いです。しかしせっかくピラティスを始めるのなら、通い放題があるスタジオがおすすめです。

自分の理想の体型に近づけるためには、より回数を重ねる必要があります。マイペースに月2回などで通ってももちろん効果はありますが、より効果的にいち早く目標の体型に近づけるためには、通い放題プランを選択して、通えるタイミングで何度も通うことが重要です。

通い放題プランを選択すると、自然と通わないともったいないという気持ちにもなるため、途中で通わなくなるといった心配もなくせる点もおすすめの理由です。

男性はメンズも通えるピラティスを選ぶ

ピラティススタジオは多くの場合、女性専用である場合が多くあります。そのため男性でも通えるかは事前に公式サイトで確認してから、体験申し込みを行う必要があります。

女性専用のピラティススタジオなら、公式サイトには必ず「女性専用」と記載があるため、ピラティスを始めようと考えている男性はメンズOKと明言されているピラティススタジオを選択する必要があります。

最近ではメンズOKのピラティススタジオも増えているので、ぜひ一度公式サイトを確認してみましょう。

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名古屋のピラティスに関するよくある質問

名古屋でピラティスを始めるにあたって、内容や料金、通い方について疑問を持つ人は少なくありません。ここでは、スタジオ選びや継続の参考になる、よくある質問を分かりやすくまとめて解説します。

マシンピラティスとピラティスの違いは？

マシンピラティスは、専用マシンのサポートを活かして正しい動きを身につけやすく、運動経験が少ない人や身体に不安がある人でも取り組みやすいです。一方、マットピラティスは自重を使うため、体幹やバランス感覚をよりダイレクトに鍛えられる反面、動きに慣れるまでは難しく感じることもあります。

名古屋では両方を取り入れているスタジオも多く、基礎はマシン、慣れてきたらマットと使い分けることで、効率よく身体づくりを進めることができます。

名古屋に韓国スタイルのピラティスはある？

名古屋でも韓国スタイルのピラティスを取り入れたスタジオはあります。韓国発のピラティスは、姿勢改善やボディラインづくりを重視し、しなやかで引き締まった身体を目指せます。

Pilates isM は、韓国で主流のマシンピラティスメソッドをベースにした指導を行っており、骨格や筋肉の使い方を細かく確認しながらレッスンを進めます。完全マンツーマン形式のため、流行の韓国スタイルを自分のペースでしっかり体感したい人に向いています。

通い放題のピラティスのデメリットは？

通い放題は自由に通えるため、メリットしかないように思えますが、実はいくつかのデメリットがあります。

• 予約が取りにくい時間帯がある
• 通える回数が少ないと割高になる
• スケジュールに縛られやすい
• 疲労がたまりやすい
• 途中で通わなくなるリスクがある

人気の時間帯は予約が集中しやすく、希望する日時に通えないケースも少なくありません。また、仕事や予定で通える回数が限られると、1レッスンあたりの料金が高くなってしまいます。

さらに、頻繁に通おうと無理をすると疲労が蓄積し、モチベーション低下につながることもあります。自分の生活リズムや通える頻度を考えたうえで、本当に通い放題が合っているか見極めることが大切です。

名古屋のピラティスの料金相場は？

名古屋のピラティス料金相場は、スタジオの形式やレッスン内容によって幅があります。グループレッスンの場合、1回あたりの料金は3,000円前後が一般的で、月4回プランでは10,000〜15,000円程度の設定が多く見られます。

一方、パーソナル（マンツーマン）ピラティスは、1回9,000〜12,000円前後となるケースが多く、質の高い個別サポートを受けられる分、料金はやや高めです。オンラインやオンデマンド形式では、月額4,000〜10,000円前後で受けられることもあります。

料金はスタジオによって変動するため、公式サイトの最新情報を確認し、自分のペースや目的に合ったプランを選ぶことが大切です。

どのくらいの頻度で通うべき？

ピラティスの効果を感じやすくするには、週1〜2回程度のペースが目安です。週1回でも継続すれば姿勢改善や柔軟性の向上、体幹の安定性を感じやすくなりますが、身体の変化をより実感したい場合は週2回程度を続けると効果が早く出やすくなります。

初心者は無理なく始めるために週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やす方法が取り入れやすいでしょう。また、パーソナルピラティスの場合は身体の状態に合わせた頻度調整が可能なので、インストラクターと相談しながら進めると継続しやすくなります。目的や生活リズムに合わせて無理のない頻度で通うことが、長く続けるポイントです。

2026年3月17日 マシンピラティスは月4回で効果出る？痩せるためには何回以上通う必要がある？おすすめの頻度を解説

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まとめ

名古屋には、料金を抑えて通えるスタジオから本格的なパーソナル指導まで、幅広いピラティススタジオが揃っています。レッスン形式や1回あたりの料金、立地といった条件を整理し、自分の目的や生活リズムに合った環境を選ぶことで最適なスタジオを見つけられます。

無理なく続けられるスタジオを選べば、姿勢改善や体幹強化といった効果も実感しやすくなります。気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを活用し、自分に合うかどうかを確かめてみましょう。